Last van faalangst?

Zie je meer dan normaal op tegen een theorie- of praktijkexamen? Wij weten raad! Rijschool Dorland & Safety First werkt namelijk samen met Stress Management Centrum De Mee-denkers uit Amstelveen. Zij hebben een kort behandelplan voor verschillende vormen van faalangst. Faalangst is een speciale vorm van angst die voorkomt in situaties waarin prestaties verlangd worden. Bijvoorbeeld bij een praktijkexamen. Wanneer deze angst vlak voor of tijdens een examen doorschiet in een onhanteerbare faalangst, krijg je er last van waardoor je onder je niveau kunt gaan presteren.

Mensen die bij dit centrum aan hun faalangst hebben gewerkt, blijken achteraf ook in andere situaties meer zelfvertrouwen te hebben. Makkelijker te kunnen spreken in het openbaar en met meer plezier te studeren of hun werk te doen. Zo kan het werken aan dit ongemak, naast dat je met plezier je rijbewijs haalt, het leven een stuk aangenamer maken!

Waar herken je faalangst aan?

Als je last hebt van faalangst, dan kan zich dit op verschillende manieren uiten. Bijvoorbeeld fysiek door buikpijn, hartkloppingen of zweten. Maar ook door een black out. Omdat je zo zenuwachtig bent, blokkeer je en heb je op dat moment even geen grip op jezelf. Dit is niet prettig. En zeker niet tijdens het autorijden.